Фитнес-тренер Дегтярева: 10-минутные тренировки снижают риски опасных заболеваний Опубликовано 23 июля, 2024 автором Вечерняя Москва Итальянские ученые выяснили, что ежедневные легкие тренировки длиной всего 10 минут помогают избавиться от воспалений в организме.