Больше всего жизнь продлевают короткие, но интенсивные всплески активности в течение дня. Это может быть работа по дому, в саду, подъемы и спуски по лестнице, ходьба до и от машины.
“Желтый грибок” – новая серьезная проблема для Индии На фоне растущего числа случаев заражения "черным грибком" в Индии (штат Уттар-Прадеш) был зафиксирован первый случай заражения "желтым грибком". Этот вид грибка не менее опасен, чем […]
Тренер назвал способы сжигать калории во время отдыха
Фитнес-тренер Джулиан Эрнест рассказал, как сжигать калории во время отдыха. Эрнест заявил, что для этого необходимо выполнять силовые тренировки, в частности упражнения с […]