Чем опасна арбузная диета Опубликовано 22 июля, 2025 автором Московский Комсомолец Врач-терапевт и нутрициолог Надежда Чернышова объяснила «МК», почему не надо худеть на арбузах. «Арбузная диета вполне подойдёт для разгрузочного дня. Арбуз обладает выраженным мочегонным действием.