Диетологи посоветовали есть жирную рыбу чаще Опубликовано 22 июля, 2025 автором Ferra.ru Жирная рыба содержит большое количество омега-3. За счёт этого она может уменьшить хроническое воспаление, снизить вероятность развития болезней сердца, диабета 2 типа, рака, болезни Альцгеймера.