Ближе к концу выходных рекомендуется начать просыпаться на полчаса раньше и делать зарядку. К работе следует заранее подготовиться, в том числе собрать одежду для похода в офис.

Специалисты дали советы, как в последние дни отдыха помочь себе войти в рабочий ритм спокойно и без стресса. 1. Отрегулировать режим.

Фото: Лена Плавская Для того, чтобы после длительных праздничных дней организму без ущерба для здоровья перестроиться на рабочий лад, необходимо соблюдать несколько простых правил.

После новогодних праздников многие люди могут испытывать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, головные боли, подавленность и вялость.

Нижегородский Минздрав не обнаружил проблем с очередями в Борской поликлинике, на которые массово жаловались жители города. Об этом в своем Telegram-канале сообщил главный редактор ИА «Стационар-пресс» Алексей Никонов.

Томаты являются суперпродуктом по защите от преждевременного старения. Об этом заявил дерматолог Яэль Адлер. Секрет такого эффекта кроется в ликопине, мощном антиоксиданте, который содержится в томатах в высоких концентрациях.

Кофе может негативно сказаться на здоровье, однако его употребление по утрам может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом свидетельствуют данные, опубликованные в European Heart Journal.

Привычка пить кофе по утрам может помочь не только взбодриться, но и заметно снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Чрезмерное потребление продуктов с высоким содержанием каротиноидов может привести к окрашиванию кожи у человека в желто-оранжевый цвет, заявила РИА Новости главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.

Пушкинская клиническая больница имени профессора Розанова В. Н. возобновляет выездные диспансеризации. Их проводят для жителей отдаленных сел и деревень, а также по запросу организаций. 9 января с 9:00 до 13:00 мобильный…