Эндокринолог Павлова рассказала, как отказ от алкоголя улучшает здоровье
Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала, что позитивный эффект после отказа от алкоголя не заставит себя долго ждать.
Author Archives: СОВА
Специалисты назвали 5 привычек бодрого утра
Придерживайтесь режима Устанавливайте одни и те же часы для пробуждения, даже в выходные. Определите время, нужное на утренние дела и дорогу.
Как взбодриться после новогодних каникул: советы экспертов
Специалисты дали советы, как в последние дни отдыха помочь себе войти в рабочий ритм спокойно и без стресса. 1. Отрегулировать режим.
Сон в ночь с 7 на 8 января 2025 года: толкование по лунному календарю
8 января в 11:46 начнется 10-й лунный день. Фаза Луны — растущая. В ночь с 7 на 8 января сны бывают вещими, а образы в сновидениях — яркими.
Диетолог Бурляева назвала три основных правила разгрузочных дней
Врач-диетолог, терапевт, к. м. н., заведующий консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Екатерина Бурляева рассказала, что главное — правильно составить меню. — Все показатели здоровья…
Эксперты: для чего проветривать квартиру зимой и как правильно это делать
Специалисты портала «Объясняем.рф» сообщили, что при регулярном проветривании уменьшается количество микробов и пыли, нормализуются влажность и температура. Благодаря постоянному притоку свежего воздуха человек лучше себя чувствует и меньше простужается.
Самарский врач-хирург рассказал, как уберечь ребенка от ожога пищевода
Главный внештатный детский хирург министерства здравоохранения 63-го региона, заведующий хирургическим отделением Самарской областной детской клинической больницы им. Н. Н. Ивановой, детский хирург и детский онколог Евгений Новоженов рассказал, что многие…
Тренды и антитренды 2024 года: что можно и нельзя делать в соцсетях
Что сейчас в тренде 1. Мода на ностальгию. В блоге стали чаще рассказывать о детстве, о прошлом.
Сон в ночь с 24 на 25 июля 2024 года: толкование по лунному календарю
25 июля — 20-й лунный день. Луна продолжает убывать. Сны этих лунных суток, как правило, действительны. Подсознание может открыть вам пути выхода из сложной ситуации.
Эксперты рассказали, какие жиры полезны для организма
Всем известно, употребление большого количества продуктов, которые насыщены солью, сахаром, трансжирами и насыщенными жирами, может навредить организму. Однако существуют и полезные жиры.