Сливочное масло является качественным источником животных жиров. — Продукт содержит в своем составе триглицериды, фосфолипиды, витамины и микроэлементы, которые необходимы для нормального функционирования практически всех органов и систем нашего организма…

Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала, что позитивный эффект после отказа от алкоголя не заставит себя долго ждать.

Придерживайтесь режима Устанавливайте одни и те же часы для пробуждения, даже в выходные. Определите время, нужное на утренние дела и дорогу.

Специалисты дали советы, как в последние дни отдыха помочь себе войти в рабочий ритм спокойно и без стресса. 1. Отрегулировать режим.

8 января в 11:46 начнется 10-й лунный день. Фаза Луны — растущая. В ночь с 7 на 8 января сны бывают вещими, а образы в сновидениях — яркими.

Врач-диетолог, терапевт, к. м. н., заведующий консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Екатерина Бурляева рассказала, что главное — правильно составить меню. — Все показатели здоровья…

Специалисты портала «Объясняем.рф» сообщили, что при регулярном проветривании уменьшается количество микробов и пыли, нормализуются влажность и температура. Благодаря постоянному притоку свежего воздуха человек лучше себя чувствует и меньше простужается.