Ученые назвали оптимальное для долголетия количество шагов в день
В новом исследовании медики Гарвардского университета опровергли распространенный миф о том, что 10 тысяч шагов в день обязательны для продления жизни. Об этом сообщает DailyMail.
Author Archives: Вечерняя Москва
Психиатр Трушникова оценила слухи о том, что кофе может уменьшить мозг
Психиатр Наталья Трушникова опровергла распространенную в Сети новость о том, что кофе делает человека глупым и уменьшает серое вещество в мозге. — Что касается уменьшения серого вещества — это из…
Врач Масгутов направил в ГД предложение по обучению блогеров-нутрициологов
Блогеров-нутрициологов и массажистов могут обязать проходить минимальные курсы и получать сертификаты по профессии. Соответствующую инициативу направил в Государственную думу микрохирург Руслан Масгутов во вторник, 23 июля.
Диетолог Журавлева перечислила продукты, вызывающие зависимость
Диетолог Полина Журавлева рассказала, какие продукты могут вызывать зависимость. По словам эксперта, самый страшный «наркотик» в питании — это сахар, так как при его употреблении происходит выброс дофамина.
Названы продукты, которые улучшают работу мозга
В Роспотребнадзоре перечислили продукты, которые улучшают работу мозга. В первую очередь специалисты советуют добавить в рацион жирную рыбу.
Средиземноморская диета продлила жизнь людям, которые переболели раком
Средиземноморский рацион — это отличная стратегия для поддержания общего здоровья, снижения вероятности развития хронических болезней, особенно сердечно-сосудистых и онкологических.
Фитнес-тренер Дегтярева: 10-минутные тренировки снижают риски опасных заболеваний
Итальянские ученые выяснили, что ежедневные легкие тренировки длиной всего 10 минут помогают избавиться от воспалений в организме.
Нутрициолог Моторина назвала пять способов замедлить старение после 40 лет
Врач-нутрициолог Елена Моторина перечислила пять правил, чтобы замедлить процесс старения в организме, сохранив здоровье после 40 лет.
Иван Ургант назвал три самых страшных фильма, после которых лишился сна
Ведущий Иван Ургант рассказал, какие фильмы его напугали больше всего. По его словам, некоторые картины буквально лишили его сна.
Актриса Ольга Остроумова об актерском пути, съемках и сильных мужчинах
Начиная с дебютного для нее фильма «Доживем до понедельника», сыгравшая девятиклассницу Риту эта актриса входила в список самых популярных и ярких актрис российской сцены и кино.