Многие активные люди жалуются на то, что иногда после тренировки они испытывают тошноту. Оказывается, это вполне объяснимо.

В новогодние праздники потребление сладостей и выпечки для многих значительно повышается. В связи с этим, возникает вопрос: как снизить негативный эффект и выбрать наиболее «правильный» и полезный десерт?