В выпуске US News & World Report 2025 средиземноморский вариант питания возглавляет список лучших диет.

Спортивный консультант Галина Прокопьева назвала повседневное занятие, которое помогает сжигать калории. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». По ее словам, худеть помогают личная гигиена и уход за собой.

Главный врач Palmira Clinic, кандидат медицинских наук, психотерапевт Янина Федоренко рассказала, как вернуться в рабочий режим после праздников.

Учёные всё ещё пытаются выяснить, почему некоторые люди живут дольше 100 лет, но сходятся во мнении, что лучше не прислушиваться к советам самих долгожителей. Об этом пишет The Guardian.

После жесткого варианта поста, например, сухоядения, лучшее решение — не пытаться съесть в первый же день животный белок, заявила «Звезде» диетолог Нурия Дианова.

В день организации «голой вечеринки» к Насте Ивлеевой были прикованы абсолютно все взгляды.

Министр здравоохранения России Михаил Мурашко отметил критические возрастные этапы, важные для здоровья: 40–45 лет, 60–65 лет и 80 лет. Его слова приводит портал MoneyTimes.

«Обязательно нужно хорошо высыпаться, чтобы организм выделял в достаточном количестве мелатонин — гормон, отвечающий за регуляцию ритмов в организме».

В новогодние праздники потребление сладостей и выпечки для многих значительно повышается. В связи с этим, возникает вопрос: как снизить негативный эффект и выбрать наиболее «правильный» и полезный десерт?

Эксперты раскрыли домашние средства, которые помогут избежать выпадение волос и ускорить их рост. Осенью у некоторых людей усугубляются проблемы с волосами.